かながわ農の逸品　三浦地域

農業、漁業ともに神奈川県でもっとも盛んな地域
いちめん緑の畑と海の青、富士山も遠くにみえる風光明媚なところです

旬の農産物



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野菜・きのこ

サラダ紫（ナス）と夏野菜の「とろろサラダ」

【材料】（2人分）
　サラダ紫（ナス）1本
　トマト1個
　オクラ1本
　キュウリ1/2本
　塩少々
　
　長芋約100g
　醤油少々

【作り方】
　１．キュウリは小口切りにして塩もみする。オクラはさっと茹でて小口切り。トマトは半月の薄切りにする。
　２．サラダ紫はヘタを取り、半月の薄切り（縦半分に切り、繊維に逆らって薄切り）
　３．長芋はすり卸し、醤油を混ぜる。
　４．材料を盛付け、とろろをかける。

【ポイント】
　＊サラダ紫は生でも柔らかく、茄子の香りと味が楽しめます。
　＊夏野菜と長芋で、夏バテ予防効果が期待できる、サッパリした野菜メニューです。


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